心血管病发病率很高，严重危害人们的健康。yd2333云顶电子游戏首页地址心血管科副主任李彬表示，目前老年人是心血管病的高发人群。吸烟、肥胖、血脂水平异常、高血压、糖尿病、体力活动不足患心血管疾病的几率要大于常人。预防心血管病可以从六方面入手。一、不吸烟、戒烟或避免被动吸烟。二、坚持健康的饮食，控制盐和脂肪的摄入量，增加膳食纤维的摄入。三、控制血压：大于60岁的一般人群，血压应控制在：150/90mmHg以下；60岁以下的一般人群血压应控制在140/90mmHg以下。四、定期适量运动。五、定期进行体检。六、保持乐观、积极的心态。

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