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冠心病的营养治疗
稿源:   2012年11月21日

  原则:减少饮食能量,控制体重,减少脂肪总量和饱和脂肪酸以及胆固醇的摄入量,增加多不饱和脂肪酸,限制单糖和双糖摄入量,供给适当的矿物质和维生素。

  1、能量:以维持理想体重为宜,标准体重(千克)=实际身高-105

  2、控制脂肪:脂肪量占总能量的20~25%,以植物油为主;限制胆固醇:食物胆固醇作为预防饮食时应限制在300mg/d,禁用高胆固醇食物

  3、糖类:宜选用多糖类,占总能量60~65%。适量摄入粗粮、蔬菜、水果等含纤维素较高的食物,应限制含单糖、双糖高的食物

  4、蛋白质:供给量占总能量的15%左右,尽量多用杂豆、黄豆及其制品;鱼类含胆固醇较低,且含多不饱和脂肪酸,对防治冠心病有重要价值。冠心病患者不必禁牛奶。每天1个鸡蛋对胆固醇影响不大。

  5、供应充足维生素和矿物质:多食用新鲜蔬菜水果

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