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吃饭时不宜看电视 |
2010年04月20日 |
眼科 主任医师 李志勇 很多人喜欢一边吃饭一边看电视或饭后马上看电视。偶尔看电视是可以的,长此下去,不但会造成消化不良甚至消化道疾病,还容易造成大脑和视觉的疲劳。 我们知道,脑血流非常丰富,其血流量约占全身血流量的1/5,大脑的视皮质及其全程视路是脑内循环血量和耗氧量最大的区域。当观看电视中的运动图像、识别颜色和物体时,相应视皮质及其全程视路的血流量会大增,这样势必会造成需要大量血液的胃肠道的血流量减少,进而影响消化功能。最后的结果是大脑和胃肠道争抢血液,不但消化功能受影响,大脑和视觉也容易产生疲劳。因此,吃饭时和饭后半小时最好不要看电视。 |
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